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모르는 사이, 이미 우리 집 안에 저도 처음엔 PFAS라는 말을 들었을 때, “그게 뭐야?” 했습니다. 환경 오염 이야기로만 들리던 이 화학물질이 사실은 매일 쓰는 물건 속에 가득하다는 걸 알게 된 순간, 등골이 오…

9월 환절기, 시니어 건강 지키는 완벽 가이드 “가을이 오면 가장 먼저 몸이 변화를 느낍니다. 아침저녁에는 서늘하고, 낮에는 덥죠. 이런 일교차 때문에 시니어분들은 호흡기 질환, 혈압·혈당 불안정, 관절 통증까지 다…

늦가을~초겨울, 따뜻하게 차리는 시니어 계절 밥상 제철 재료로 준비하는 건강하고 정갈한 한상 계절 밥상 이미지 추천 밥상 구성 주식:현미·찹쌀·귀리 잡곡밥 국:무된장국 또는 미역두부국 메인:굴전, 고등어조림, 두부조…

MadDev Insight Series #2 기업이 당장 붙여야 할 AI OPS 스택 2025 — 모델·평가·워크플로·권한·대시보드 실전 레시피 APEC 이후, AI는 기능이 아니라운영체계(OPS)전쟁으로 전환했습니…

MadDev Insight Series #1 APEC 이후, AI 판은 완전히 갈렸다 지금 당장 바꿔야 할 생존전략 0) 30초 요약 기업: AI는 사업부가 아니라 전사 운영체계로 승격. LLM 한 컵 얹는 수준으론…

프롬프트 다섯 번째 걸음 — 5단계 : 나만의 명령어 만들기(패턴화) (매번 길게 말하지 않아도 척척 실행되는 마법 명령 만들기) 핵심 키워드 (SEO): 챗GPT 명령어 만들기, 프롬프트 패턴화, 챗GPT 자동화,…